فیت عینک درست یعنی چه؟ راهنمای کامل انتخاب عینک مناسب چهره و دید

بسیاری از افراد تصور می‌کنند انتخاب عینک فقط به زیبایی فریم یا برند آن مربوط است؛ اما در واقع فیت عینک یکی از مهم‌ترین عوامل در کیفیت دید، راحتی روزانه و حتی سلامت چشم‌هاست. عینکی که فیت نباشد، حتی با بهترین عدسی‌ها هم می‌تواند باعث خستگی چشم، سردرد، تاری دید یا نارضایتی مداوم شود.

در این مقاله از سریتا به‌صورت کامل توضیح می‌دهیم که فیت عینک چیست، چرا اهمیت دارد و چگونه می‌توان عینک مناسب چهره و بینایی انتخاب کرد.

فیت (fit) عینک یعنی چه؟

به معنی تناسب دقیق فریم و عدسی با ساختار صورت، موقعیت چشم‌ها و نیازهای بینایی فرد است. فیت صحیح فقط به این معنا نیست که عینک روی صورت «قشنگ» بنشیند؛ بلکه باید:

• وزن عینک به‌درستی توزیع شود

• عدسی دقیقاً مقابل محور بینایی قرار گیرد

• میدان دید طبیعی حفظ شود

• در استفاده طولانی‌مدت ایجاد فشار یا درد نکند

عینک نامتناسب می‌تواند باعث:

• فشار روی بینی و گوش‌ها

• لغزش مداوم فریم

• تغییر مسیر عبور نور از عدسی

• خطای دید مخصوصاً در عدسی‌های تدریجی

شود.

اجزای اصلی فیت عینک

عرض فریم (Frame Width)

عرض فریم باید با فاصله بین شقیقه‌ها هماهنگ باشد.

• فریم تنگ → فشار، سردرد، رد روی پوست

• فریم بیش از حد باز → لغزش، کاهش کنترل دید جانبی

 عدد عرض فریم معمولاً روی دسته عینک نوشته می‌شود (مثلاً 52-18-140).

پل بینی (Bridge)

پل بینی نقش اصلی در تحمل وزن عینک دارد.
اگر پل مناسب نباشد:

• فریم مدام پایین می‌آید

• یا روی بینی رد می‌اندازد

افرادی با بینی باریک یا پهن، نیاز به طراحی پل متفاوت دارند؛ موضوعی که در خرید اینترنتی اغلب نادیده گرفته می‌شود.

طول دسته‌ها (Temple Length)

دسته عینک باید تا پشت گوش امتداد داشته باشد، بدون فشار یا لق‌بودن.
دسته کوتاه → فشار به گوش
دسته بلند → عدم ثبات فریم

ارتفاع عدسی‌ها (Lens Height)

این مورد به‌ویژه در عدسی‌های تدریجی (Progressive) یا مولتی‌فوکال حیاتی است.
ارتفاع نادرست باعث می‌شود:

• دید نزدیک یا دور در محل اشتباه قرار بگیرد

• بیمار احساس کند «با عینک نمی‌بیند»

در حالی که مشکل از فیت است، نه نسخه!

زاویه پانوتوسکوپیک (Pantoscopic Tilt)

زاویه‌ای است که عدسی نسبت به گونه و صورت دارد.
اگر این زاویه درست تنظیم نشود:

• اعوجاج دید

• کاهش وضوح

• خستگی چشم

به‌وجود می‌آید، مخصوصاً در نمرات بالا.

فیت عینک از دید اپتومتریست

در مطب سریتا انتخاب فریم فقط بر اساس سلیقه انجام نمی‌شود. ما هنگام فیت عینک موارد زیر را بررسی می‌کنیم:

• فاصله مردمک (PD)

• ارتفاع دید دور و نزدیک

• فاصله عینک از قرنیه (Vertex Distance)

• نوع عدسی (ضدبازتاب، تدریجی، بلوکات، فشرده)

• سبک زندگی بیمار (کار با کامپیوتر، رانندگی، مطالعه)

 این موارد مستقیماً روی کیفیت دید و رضایت نهایی تأثیر می‌گذارند.

انتخاب فریم مناسب برای انواع فرم صورت

یکی از مهم‌ترین مراحل در انتخاب عینک، توجه به فرم صورت است. هرچند فیت نهایی همیشه اولویت دارد، اما شناخت فرم صورت کمک می‌کند فریمی انتخاب شود که چهره متعادل‌تر، جذاب‌تر و هماهنگ‌تر دیده شود.

صورت گرد

افرادی که صورت گرد دارند، معمولاً گونه‌های برجسته و خط فک نرم‌تری دارند. برای این افراد، فریم‌های زاویه‌دار یا مستطیلی انتخاب بهتری هستند؛ چون خطوط صاف فریم باعث می‌شود صورت کشیده‌تر و متعادل‌تر دیده شود.
فریم‌های کاملاً گرد معمولاً گردی صورت را بیشتر نشان می‌دهند و توصیه نمی‌شوند، مگر در طراحی‌های خاص و مینیمال.

صورت بیضی

صورت بیضی از نظر تناسب، ایده‌آل‌ترین فرم صورت محسوب می‌شود. افراد با این فرم صورت می‌توانند از تقریباً تمام مدل‌های فریم استفاده کنند؛ از گرد و مربعی گرفته تا فریم‌های خاص و مدرن. نکته مهم در این افراد، تمرکز بیشتر روی فیت صحیح، اندازه فریم و نوع عدسی است تا خود فرم فریم.

صورت مربع

در صورت‌های مربع، زاویه فک مشخص و خطوط چهره قوی‌تر هستند. برای ایجاد تعادل بصری، فریم‌های گرد یا بیضی‌شکل انتخاب مناسبی‌اند، چون تیزی زاویه‌ها را ملایم‌تر می‌کنند. فریم‌های کاملاً مربعی یا زاویه‌دار ممکن است صورت را خشن‌تر نشان دهند و معمولاً توصیه نمی‌شوند.

صورت قلبی‌شکل

افراد با صورت قلبی معمولاً پیشانی پهن‌تر و چانه باریک‌تری دارند. در این فرم صورت، فریم‌هایی که در قسمت بالایی ظریف‌تر هستند یا تمرکز کمتری روی بالای فریم دارند، تعادل بهتری ایجاد می‌کنند. فریم‌های خیلی ضخیم در بالا می‌توانند پیشانی را بزرگ‌تر نشان دهند و انتخاب مناسبی نیستند.

نکته مهم

در نهایت باید توجه داشت که فرم صورت فقط یکی از معیارهاست. گاهی فریمی که از نظر زیبایی‌شناسی مناسب به نظر می‌رسد، از نظر فنی (PD، ارتفاع عدسی، پل بینی یا نوع عدسی) انتخاب درستی نیست. به همین دلیل، در انتخاب عینک استاندارد، مشاوره اپتومتریست و فیت تخصصی فریم نقش تعیین‌کننده‌ای دارد؛ موضوعی که باعث می‌شود هم چهره زیباتر دیده شود و هم کیفیت دید در طول روز حفظ شود.

خطاهای رایج در انتخاب عینک

• انتخاب فریم فقط بر اساس ظاهر یا مد روز

• خرید اینترنتی بدون دانستن اندازه‌های فنی

• استفاده طولانی از فریم‌های سنگین یا لق

• نادیده گرفتن نوع عدسی در انتخاب فریم

بسیاری از افرادی که از عینک خود ناراضی‌اند، در واقع نسخه‌ی درستی دارند؛ اما فریم اشتباه انتخاب کرده‌اند.

---

توصیه نهایی اپتومتریست

انتخاب عینک مناسب ترکیبی از علم، تجربه و زیبایی‌شناسی است. فریمی که درست فیت شده باشد:

• دید شفاف‌تری می‌دهد

• خستگی چشم را کاهش می‌دهد

• در طول روز حس سبکی و راحتی ایجاد می‌کند

در مطب سریتا، فیت عینک با ابزار دقیق و بررسی کامل شرایط بینایی توسط متخصصان انجام می‌شود تا عینک فقط یک وسیله تزئینی نباشد، بلکه ابزاری دقیق برای دید بهتر و زندگی راحت‌تر باشد.

اگر می‌خوای عینکت هم زیبا باشه هم واقعاً درست ببینی، فیت تخصصی عینک رو به اپتومتریست بسپار.
همین حالا برای مشاوره و فیت دقیق عینک در مطب سریتا وقت بگیر.

برای رزرو نوبت، مشاوره و فیت دقیق عینک در مطب سریتا با پشتیبانی تخصصی ما تماس بگیرید

در این مقاله از سریتا  آموختیم فیت درست عینک چگونه انجام میشود و باید چه مواردی را مدنظر قرار داد. امیدوارم برایتان مفید باشد.