راهنمای کامل استفاده و مراقبت از لنز تماسی
اگر از لنز تماسی استفاده میکنید، احتمالاً بارها برای معاینه چشم یا گرفتن نسخه جدید با این سؤال روبهرو شدهاید که «چند ساعت قبل از مراجعه باید لنزم را دربیاورم؟»
استفادهی روزمره از لنز میتواند شکل قرنیه و رطوبت سطح چشم را موقتاً تغییر دهد، به همین دلیل زمان مناسب برای برداشتن لنز پیش از معاینه اهمیت زیادی دارد.
در این مقاله از سریتا بهصورت کامل توضیح میدهیم که چرا باید لنز تماسی را قبل از معاینه چشم کنار بگذارید، فاصلهی زمانی مناسب برای انواع لنزها چقدر است و چرا خوابیدن با لنز تماسی میتواند برای سلامت چشم خطرناک باشد.
اگر میخواهید معاینهای دقیقتر و چشمانی سالمتر داشته باشید، تا انتهای این مطلب همراه ما باشید 👁️✨
قبل از معاینه چشم، کی باید لنز تماسیمو دربیارم؟
خیلی از افرادی که همیشه از لنز تماسی استفاده میکنند، وقتی وقت معاینه یا دریافت نسخه جدید دارند، با این سؤال روبهرو میشوند: چند ساعت قبل از معاینه نباید لنز تماسی بذارم؟ پاسخ کوتاه این است: بسته به نوع لنز شما فرق دارد.
چرا باید لنز تماسی را زودتر از معاینه برداریم؟
وقتی لنز تماسی برای مدت طولانی روی چشم میماند، میتواند شکل طبیعی قرنیه و میزان رطوبت چشم را موقتاً تغییر دهد. این تغییرات کوچک باعث میشوند:
-
نمره چشم دقیق محاسبه نشود.
-
سطح واقعی قرنیه دیده نشود.
-
اپتومتریست نتواند وضعیت سلامت چشم را بهدرستی بررسی کند.
⏰ فاصله مناسب برای کنار گذاشتن لنزها
لنز نرم (Soft Contact Lens):
۲۴ ساعت قبل از معاینه، لنز تماسی خود را دربیاورید تا قرنیه به حالت طبیعی برگردد.
لنز سخت (RGP Lens):
چون این نوع لنز تأثیر بیشتری بر شکل قرنیه دارد، لازم است حداقل یک هفته قبل از معاینه از چشم خارج شود.
اگر این فاصله رعایت نشود چه میشود؟
-
نسخهی جدید ممکن است اشتباه باشد.
-
اپتومتریست وضعیت واقعی چشم را نمیبیند.
-
احتمال دارد مجبور شوید دوباره برای معاینه مراجعه کنید.
با رعایت همین فاصلههای ساده، مطمئن میشید که معاینه دقیقتر انجام میشه و سلامت چشمهاتون هم بهتر حفظ میشه.
خوابیدن با لنز تماسی؛ چرا نباید عادت شود؟
لنز تماسی راحت است و دید شفافی میدهد، اما یکی از بزرگترین اشتباهات این است که با آن بخوابیم. حتی اگر فقط گاهی این اتفاق بیفتد، میتواند برای سلامت چشم خطرناک باشد.
خطرات خوابیدن با لنز
-
کاهش اکسیژن قرنیه: در خواب، اکسیژن کمتری به چشم میرسد و لنز این مشکل را تشدید میکند.
-
خشکی چشم: تولید اشک کاهش مییابد و لنز باعث خشکی بیشتر سطح چشم میشود.
-
افزایش خطر عفونت: فضای بین لنز و چشم محیط مناسبی برای رشد باکتریهاست و ممکن است باعث کراتیت (التهاب قرنیه) شود.
اگر اتفاقی با لنز خوابیدیم چه کنیم؟
-
بلافاصله لنز را برندارید؛ ابتدا با قطره اشک مصنوعی چشم را مرطوب کنید.
-
چند دقیقه صبر کرده، سپس لنز را بهآرامی خارج کنید.
-
اگر قرمزی، درد یا تاری دید داشتید و ظرف چند ساعت بهتر نشد، حتماً به اپتومتریست یا چشم پزشک مراجعه کنید.
آیا لنزهایی وجود دارند که بتوان با آنها خوابید؟
بله، لنزهای خاصی به نام Extended Wear طراحی شدهاند، اما حتی با این لنزها هم احتمال عفونت و خشکی بیشتر است.
✅ توصیه ایمن: همیشه قبل از خواب لنز تماسی خود را دربیاورید.
توصیههای کاربردی برای استفاده از لنز تماسی
-
جعبه و محلول لنز را کنار تخت بگذارید تا راحتتر خارج کنید.
-
اگر اهل چرتهای کوتاه هستید، قبل از آن لنز را دربیاورید.
-
در برخی روزها فقط از عینک استفاده کنید تا چشمها استراحت کنند.
نتیجهگیری نهایی
لنز تماسی ابزار فوقالعادهای برای دید شفاف و زیبایی ظاهری است، اما مراقبت صحیح از آن حیاتی است. یادتان باشد:
🔹 قبل از معاینه، لنز نرم را ۲۴ ساعت و لنز سخت را یک هفته قبل از چشم خارج کنید.
🔹 هرگز با لنز نخوابید حتی اگر فقط برای یک چرت کوتاه باشد.
با رعایت همین نکات ساده، هم دقت معاینهتان بالا میرود و هم از چشمهایتان بهتر مراقبت میکنید 👁️✨
ما در این مقاله از سایت سریتا به نکاتی در مورد استفاده از لنز پرداختیم که برای مشاوره تخصصی درمورد لنز همین حالا با پشتیبانی تخصصی ما تماس بگیرید. تیم اپتومتریستهای سریتا آمادهست تا بهترین انتخاب رو بر اساس نیاز شما معرفی کنه.
